有接觸開運動理論的朋友，相信對以下說法不會陌生： 「以減肥為目標的運動應以中低強度（約60-70%）進行，在這個心率強度區域內，身體會以脂肪作為主要燃料，故能有效消脂。相反，劇烈運動時身體會優先使用醣份（碳水化合物）作燃料，因它較脂肪更能快速供應能量予肌肉活動，但變相就 ...
できごと 1月 1月1日 - ギリシャ が 欧州諸共同体 （EC）に加盟。 1月1日 - パラオ が自治領となる。 1月19日 - イラン 政府、 1979年 11月4日 以来約14ヶ月間にわたって拘束したアメリカ人兵士52人を釈放することに合意（翌日、444日ぶりに解放される）。 1月20日 - ロナルド・レーガン が、 ジミー・カーター の後継として第40代 アメリカ合衆国大統領 に就任。 1月25日 - 中華人民共和国 元最高指導者 毛沢東 の妻 江青 に対し、 死刑 判決が下る。 2月 2月4日 - グロ・ハーレム・ブルントラント が ノルウェーの首相 に就任。 2月18日 - レーガン米大統領が経済再建計画（ レーガノミクス ）を発表。 3月
男生真的容易得痔瘡？ 專業醫師痔瘡迷思大解析 健談 更新時間： 2023年4月24日 上午3:10 平常最常聽到與痔瘡相關的迷思就是十男九痔，男生真的比較容易有痔瘡嗎？ 盧延榕...
寫出檢察官懷疑李雙全是為了領取保險金，才謀殺陳氏紅琛。 而隔天3月23日一早，檢察官便接獲李雙全自殺的消息，其遺書中有「解剖對我情感是壓垮駱駝的最後一根稻草，保險公司財大勢大，檢方是否會偏向保險公司我無能為力…鐵路怪客我恨你，你一定會被捉到的，希望別再有和我倆一樣不幸的人…」 等字。 警方也在現場撿到紙條上頭寫著「相信驗屍報告會還我清白」，並指責媒體，表示「滿腹的哀痛，新聞報得如此不堪。
唐碧霞2023開運風水陣｜10種簡易風水佈局教學：想升職種富貴竹、催財放豬仔錢箱 2023.01.22 by 香港財經時報 圖片: HKBT製圖 唐碧霞2023開運風水陣｜踏入兔年，在新一年想趨吉避凶要點做？ 堪輿學家唐碧霞老師教授10種簡易風水佈局，催財要放豬仔錢箱! 想升職要種富貴竹! 【 唐碧霞2023開運風水陣 】踏入 兔年 ，在新一年想趨吉避凶要點做？ 堪輿學家唐碧霞老師教授10種簡易風水佈局，催財要放豬仔錢箱，想升職要種富貴竹，即刻學下要點做! 唐碧霞2023開運風水陣（1）結婚添丁風水陣 想催旺結婚、添丁的運勢，可以靠「結婚添丁風水陣」催旺喜慶位，方法如下： 若家中或辦公室大門向正北方向，可以在門口擺放紅色或綠色地氈，以催旺九紫喜慶星。
十二生肖｜在中國文化中，十二生肖是一個非常重要的概念，是人們在日常生活中必須了解和掌握的知識之一。十二生肖是中國傳統文化的代表之一，它們代表著不同的動物，每年都有一個動物代表著一年。本篇文章將詳細介紹十二生肖年份、生肖年齡對照表和十二生肖的由來，以及與十二生肖相關 ...
正确的楼梯扶手尺寸标准不仅能够保障楼梯安全，还能够提升楼梯的美观性。 在本篇文章中，我们将介绍楼梯扶手尺寸标准，并提供一些有用的建议。 一、扶手高度 扶手高度是指扶手至楼梯踏面的垂直距离，这个高度对于使用者来说至关重要。 一般来说，扶手高度应该在900mm到1000mm之间，这个标准适用于绝大多数人群。 如果你想要特别考虑老年人或身高比较矮的人，可以适当降低扶手高度。 二、扶手直径 扶手直径是指扶手的横截面半径。 扶手直径应该在30mm到50mm之间，过粗或过细的扶手不仅不美观，同时会影响使用舒适度。 需要提醒的是，直径过小的扶手会降低其承重能力，不适合长期使用。 三、扶手跨度 扶手跨度是指两个扶手之间的水平距离，它影响到用户舒适度。
核能發電過程中，所產生的放射性廢棄物主要分兩種：半衰期長，以鈾、鈽、超鈾元素為主的燃料棒，屬於高階核廢料；其餘的核廢料，都屬於低階核廢料，像是發電廠使用的機具和產生的廢液，廠區內受污染的衣物、手套、紙張等。 而存放在蘭嶼「低放射性核廢料貯存場」的，並非是那些處理起來最棘手的燃料棒。 實際上，不論是核一廠還是核二廠，真正的高階核廢料現在都正躺在燃料池內。 當然，那裡不會是高階核廢料最後該待的地方，只是因為種種因素，導致下一階段的乾式儲存場遲遲未能啟用；核二廠甚至在 1991 年和 2003 年調整、擴充核電廠內的燃料池，才勉強塞進所有燃料棒。 現在燃料池內擁擠的情況，一號機最後一批燃料棒甚至因為燃料池空間不足，至今仍卡在反應爐內，無法退出。 蘭嶼貯存場是臺灣唯一的核廢料貯存場。 圖／ 維基百科
三皇五帝 是 中國 傳說 中的 君主 ，是" 三皇 "与" 五帝 "的合称。. 從三皇時代到五帝時代， 中华文明探源工程 稱其為 古国時代 ，在 夏朝 之前。. 其歷年無確數，最少數千年。. 近代考古在 中原地區 發現的 裴李崗文化 及 賈湖文化 等，從7千年前至1萬年 ...
